マインドフルネス瞑想 マインドフルネス瞑想入門：初心者向けの基本技術とその効果
現代の忙しい日常の中で、心の平穏を保つことはしばしば難しいことでもあります。しかし、心と体のバランスを取り戻す手助けとなる古くからの技法があります。それは「マインドフルネス瞑想」です。この記事では、マインドフルネス瞑想の基本技術と、それが私...
マインドフルネス瞑想 
書評 直感と論理をつなぐ思考法 VISION DRIVEN：デザイン思考がビジネスに革命をもたらす理由
『直感と論理をつなぐ思考法 VISION DRIVEN』は、佐宗邦威氏によるビジネス書で、デザイン思考を取り入れることが21世紀のビジネスにおいて重要である理由を解説しています。本書は、ビジネスにおける直感と論理をつなぐ新しい思考法を提案し...
書評 GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法/人生を変える100の教え
はじめに：人生を変える「気づき」との出会い毎日あくせくと仕事をこなす中で、「このままでいいのだろうか？」「もっと充実した人生を送りたい」と漠然とした不安を抱えている人は少なくないでしょう。私自身も、かつて若いころ、仕事や人間関係で悩み、将来...
書評 『習慣が10割』人間て騙せるんですよね。
人間て騙せるんです。自分で自分を騙すこともできるです。人間の脳ミソって、案外単純なんです。自己暗示とか洗脳とか、いろいろ聞くじゃないですか。人間の脳ミソは、楽なことを求めて、苦しいことを避けようとします。この脳ミソの性質をうまく利用して、自...
AI 【2025年】Google AI Mode導入後の羅針盤：AI検索時代を生き抜く！Webメディアの生存戦略
はじめに：Google AI Modeの衝撃とWebメディアの現状2025年3月、Googleは検索エンジンのあり方を大きく変える「AI Mode」を正式に導入しました。検索順位1位のサイト、広告よりも上に表示されていた「 AI による概要...
便利ツール 台詞からSRTファイルを作成＆ダウンロード
動画の台詞をSRTファイルに変換します。2行を20秒間隔でタイムスパンを作ります。動画編集ソフトで音声と合わせる編集が必要ですが、台詞のテキストデータを何度もコピペするよりは格段に合理化できます。ご活用ください。 .srt-tool-con...
便利ツール Markdown プレビューアー
エディターの文字を全部削除して、Markdownを貼り付け記述してください。一番下に文字数もカウントされます。ご活用ください。 .md-preview-wrapper { margin: 20px 0; background-color: ...
便利ツール YouTube コメント取得ツール
YouTubeのコメントを一括して取得ツールです。YouTube動画を運営していると、コメントの処理が案外面倒です。一括して全コメントを取得して、返事を効率よく作成することができます。また、動画作成において再生回数の多い動画のコメント欄をリ...
やり直し漢字 やり直し漢字/漢字クイズ/ 集成、手腕、叙事、集約、瞬間、叙述
今日も一緒に漢字の学習に挑みましょう。日本語の美しさと奥深さを感じられる漢字、私たちはまだまだ学びの旅の途中ですよね。今日は、「集成」「手腕」「叙事」「集約」「瞬間」「叙述」の６つの漢字を取り上げます。 集成（しゅうせい）： いろいろなもの...
やり直し漢字 やり直し漢字/漢字クイズ：証拠・謝絶・周年・詳細・重圧・縮小
あなたの日々のコミュニケーションをよりスムーズに、また明確にするために、漢字をマスターしませんか。今回取り上げる漢字は、「証拠」「謝絶」「周年」「詳細」「重圧」「縮小」の６つ。これらを使って、あなたの言葉がより伝わりやすくなるように、一緒に...